Fitness Company
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Fitness & Gesundheit

ULC Lebensqualität

Tatsächlich gibt es nichts wichtigeres als die Gesundheit. Aktuelle Studien zeigen, dass sich durch betreutes Muskeltraining ein hoher Effekt auf den gesamten Körper, z. B. Gelenke, Herzkreislaufsystem, Stoffwechselerkrankungen wie Diabetis und vieles mehr erzielen lässt. Warte nicht länger. Mache jetzt den Schritt in ein Leben mit mehr Gesundheit.

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Form & Figur

Ran an den Speck

Wer gerne isst, kennt die Gefahr ständig aus dem Leim zu gehen. Die ULC Ernährungsberater geben kleine, aber effektive Tipps, damit das Essen weiterhin schmeckt und die Pfunde purzeln.

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EMS

Nur in der ULC Fitness Company

Das sehr effiziente xBODY EMS-Training (= Elektrische Muskelstimulation) zählt zu den absoluten Fitness-Trends der letzten Jahre. Jede Trainingseinheit umfasst lediglich 20 Minuten, ist also mit einem minimalen Zeitaufwand verbunden und dabei äußerst effektiv.

Denn beim EMS-Training wird über sanfte elektrische Impulse die Muskulatur und speziell die Tiefenmuskulatur aktiviert, die willentlich sonst nicht erreichbar ist. Durch die zusätzliche Reizung werden ca. 90% des Muskels aktiviert und damit der Muskelaufbau verstärkt, körperliche Dysbalancen ausgeglichen und, aufgrund der Anregung des Stoffwechsels, Fettdepots reduziert.

Du wirst bei jeder 20-minütigen Trainingseinheit von unserem ULC FITNESS EXPERTEN. begleitet. Während der Trainingseinheit trägst Du eine Funktionsweste, über die die elektrischen Impulse sanft auf Deinen Körper übertragen werden. Ihr ULC FITNESS EXPERTE führt mit Dir verschiedene Übungen wie Kniebeugen, Situps, Anspannungsübungen etc. durch.

Das EMS-Angebot findet in unserem separaten xBODY Loft statt. Du kannst die 20-minütigen Trainingseinheiten einzeln buchen, aber auch vergünstigt als Zusatz zu Deiner Mitgliedschaft abschließen.

Rücken und Gelenke

Beweglich bleiben!

Du kennst das vielleicht auch: Ein stechender Schmerz im Rücken oder im Knie und schon werden Ihre gesamten Pläne durcheinander geschmissen. Mobilität ist Lebensqualität und die gilt es zu erhalten mit passenden Bewegungs-/Kraft- und Dehnübungen.

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Functional & Kraft

ULC Herausforderung

Egal ob Du Dir einen definierteren Körper oder mehr Muskelmasse wünschen - Functional Fitness und Muskelaufbautraining lassen Ihre Muskeln wachsen und das Fett schmelzen. Setze Deine Grenzen neu und trainiere Deinen gesamten Körper - einzeln oder in der Gruppe, mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Kurz- und Langhanteln, Slings und Medizinbällen.

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Yoga

Stressmanagement durch Yoga

Yoga kann zu mehr Wohlbefinden und Lebensfreude beitragen und fördert die Flexibilität. Muskelkraft, insbesondere der wichtigsten Muskeln im Rücken, im Bauch, in den Armen und Beinen, wird gesteigert.
Am Ende einer Yogastunde führt die Tiefenentspannung zu einer intensiven Erfahrung für Körper, Geist und Seele.

Wellness

ULC Entspannung

Saunieren gehört zu den beliebtesten Formen der Entspannung. Kein Wunder: Das harmonisch abgestimmte Wechselspiel von wohliger Wärme und erfrischender Abkühlung stärkt das Herz-Kreislauf-System, regt den Stoffwechsel an und reinigt die Poren. In den zwei Saunen der ULC Fitness Company kannst Du es Dir so richtig gut gehen lassen. Übrigens: es gibt in allen Clubs zu bestimmten Zeiten exklusive Damensaunen.

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Diagnostik

EGYM WELLPASS

Unternehmen in Bewegung

EGYM Wellpass ist das deutschlandweite Firmenfitness Programm, mit über 6500 Premium Fitness- und Wellnesseinrichtungen. Bereits über 60.000 Mitglieder von Wellpass trainieren wann, wo, so oft sie wollen und das zu attraktiven Sonderkonditionen. Folglich weisen Teilnehmer von EGYM Wellpass ein gestärktes Herz-Kreislauf System auf und beugen Rückenschmerzen vor. Mehr als 5000 Firmen bringen durch Wellpass bereits Bewegung in ihr Unternehmen. Dabei werden die sportlichen Aktivitäten des Mitarbeiters auch finanziell durch den Arbeitgeber unterstützt.

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